Training Videos.  'Griff '                                                   

                              Wackelbrett Drill

                                      Pendel Drill

                                      Körperhaltung

               Beständigkeit (Korsett Gefühl)

                               Core Stabilität                                               

                Schulter Ebene                                                                          Tanz  Drill

                    Tanz Drill / Koordination/Power

                                 Rücklehne Drill                                         

                                             Hip Turn

  Beständigers Treffen